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Yoga para Embarazadas – Virtual

$2.000,00

Martes y Jueves 18 hs
Clases de Yoga para Embarazadas, para transitar el embarazo, conectarte con tu bebé y prepararte para el momento del nacimiento.
Se pueden realizar a partir de la Semana 12 de gestación, con autorización médica para dicha actividad.
A cargo de Cecilia Constantino (Profesora de Yoga y Operadora en Biomúsica)
Categoría:

Descripción

YOGA PARA EMBARAZADAS
Martes y Jueves 18 hs.
MODALIDAD VIRTUAL

Hola! Mi nombre es Cecilia  y una vez recibida de Profesora de Yoga Vital, hace 17 años, recibí mi especialización en Yoga y Embarazo, y más allá de que esa formación me avaló para comenzar a dar clases a embarazadas, me interesaba mucho seguir investigando qué prácticas hacen que tengamos un embarazo donde nos encontremos flexibles, animadas, relajadas, sin miedos, confiadas y por sobre todo: Felices!

Me formé como Operadora en Biomúsica y luego realicé otra formación en Buenos Aires y Rosario: Maestra en Kundalini Yoga, influencias que enriquecen mucho cada clase, en transmisión y en conocimientos, haciéndonos más conscientes de todo nuestro Ser.

Hace más de 10 años que doy prácticas de Yoga para Embarazadas, pero estoy muy feliz porque este año cumplimos 5 años de dar clases de Yoga para Embarazadas en Acompañarte.

La verdad es que el Yoga es infinito y cada día nos acerca distintas formas de mejorar nuestra calidad de vida y la conexión cuerpo-mente-espíritu, para dar lugar a un mejor ser, a la Mejor Mujer que deseamos ser para recibir a nuestro Bebé.

¿Qué vas a encontrar en una clase de Yoga para Embarazadas?

Sabiduría sobre cómo funciona tu cuerpo físico, por sobre todo al dar a luz, y tomar experiencia con cada práctica, con cada movimiento.

Realizamos:

  • respiraciones específicas para este momento tan especial.
  • ejercicios y saludos que beneficiarán las articulaciones, músculos y tendones de tu cuerpo
  • te olvidarás de los dolores de columna, especialmente en la cintura y en el cuello
  • Fortalecerás tu suelo pélvico tomando consciencia de los músculos
  • Compartirás con otras futuras mamás, aprendiendo sobre lo que cada una vivencia.
  • Y por sobre todo, te comunicarás con tu bebé conectándote cada día y a cada momento que lo desees.

Que tienes que tener en cuenta?

  • Que debes llevar 3 meses (12 semanas) de gestación para poder comenzar a practicar Yoga, y también un certificado médico que confirme explícitamente que puedes realizar Yoga para Embarazadas.
  • Se dictan 2 clases semanales (Martes y Jueves 18 hs), que duran 1 hora aproximadamente.
  • Si te inscribís en 3 meses por anticipado, tenés descuento!

MODALIDADES DE LAS CLASES

¡Podes elegir ! Los días y horarios son los mismos para ambas modalidades.

  • Clases por ZOOM: El contexto de pandemia hace que muchas embarazadas deseen realizar las clases desde sus casas, lo que hace que esta opción sea la ideal. Si eliges esta alternativa, te informaremos que necesitas, pero no te preocupes: utilizamos elementos de la vida cotidiana.
  • Clases en forma PRESENCIAL (serán en calle Maipú 2026 por el momento): precisaremos que tu obstetra te autorice, y a la vez llenarás un protocolo que informe que te haces responsable de realizar la actividad en este formato. Los cupos son limitados, de hasta 4 mamás. (Clic aquí si preferís inscribirte en esta modalidad)

Te espero en práctica!!!

Bienvenida a disfrutar de todas las Bendiciones del Yoga para Embarazadas!!!

Cariños,

Ceci

 

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